Thế nào là người cha, người mẹ kiên cường

Mỗi khi đối diện với những tổn thương hay đau buồn trong cuộc sống, tôi luôn tự bảo mình "không được khóc", phải cố hết sức có thể để kiềm hãm tỏ lộ những xúc cảm tiêu cực của mình trước mặt người khác, đặc biệt là khi đối diện với các con. Có lẽ vì ảnh hưởng của gia đình, tôi không thích và đôi lúc khó chịu khi ai đó mèo nhèo khóc. Thời niên thiếu, dù gia đình có chao đảo thế nào, tôi cũng không hề thấy mẹ mình rơi lệ. Mẹ kiên cường bước và chu toàn bổn phận trong mọi hoàn cảnh. Tôi yêu mẹ, nhưng khi ấy tôi không gần mẹ và cũng không hề nghĩ đến mẹ như người bạn để tâm tình mỗi khi gặp chuyện.

Kiên cường phải chăng là luôn giữ cho mình được mạnh mẽ, có khả năng chịu đựng, đối phó và đương đầu được trước nghịch cảnh? Tôi từng cho là vậy. Cho đến khi mọi người trong gia đình, từ mẹ của tôi, đến các con tôi và bản thân tôi có thể ngồi lại, cùng mở lòng chia sẽ với nhau. Những giọt nước mắt kéo chúng tôi mỗi ngày xít lại gần nhau hơn.

Đúng như Tzivy Reiter, chuyên gia tâm lý chia sẽ. Kiên cường là khả năng đương đầu, hoà nhập thử thách vào trong cuộc sống, không lùi bước nhưng tiến lên sau nghịch cảnh. Kiên cường không có nghĩa là chối bỏ những cung bậc của cảm xúc nhưng là can đảm đương đầu và thể hiện những cung bậc cảm xúc của mình một cách tốt nhất, phù hợp với những nối kết giữa nhu cầu và các mối tương quan trong đời sống của mình.

Một vài nhận xét liên quan đến nước mắt, như một cách biểu đạt xúc cảm của chúng ta, từ cô Reiter, kết hợp với kinh nghiệm của bản thân, tin rằng rất đáng để chúng ta suy tư. Khóc trước mặt các con và một số người tin cẩn là điều lành mạnh và có thể chấp nhận được. Miễn là điều đó không dẫn chúng ta đi đến trạng thái sầu khổ, kéo dài trong thời gian dài và mất kiểm soát. Điều thiết yếu đó là thông qua những giọt nước mắt, nhu cầu cơ bản của chúng ta được đáp ứng.

•Hãy mạnh dạn bày tỏ cảm xúc của mình. Rơi lệ là một cách biểu lộ tâm tình, qua đó giúp giải toả những căng thẳng.

•Ngang qua những giọt nước mắt, chúng ta có thể giúp các con cuả mình hiểu rằng mạnh mẽ không có nghĩa là phải che giấu cảm xúc.

•Chia sẽ với những người mình thương yêu và tin tưởng, những cảm xúc khi đối diện với nghịch cảnh sẽ tốt cho sức khoẻ; đồng thời cũng là một cơ hội mở lòng và cho nhau không gian để người khác cùng chia sẽ cảm xúc với mình. Các mối tương quan qua đó mà trở nên tốt hơn, nhờ sự quan tâm và cảm thông nhau.

•Khóc! Bên cạnh việc cho người khác biết mình đang sống trong khoảng thời gian khó khăn và mệt mỏi, đồng thời xác tín mình vẫn có thể đương đầu. Không việc gì trường tồn mãi. Thời gian sầu khổ sẽ qua đi, và nguồn ủi an sẽ trở lại.

"Hạnh phúc không chỉ là nụ cười, mà còn là giọt nước mắt bên cạnh người thân thương, tin cậy."

Hèn mọn, Dec 09, 2022